Fitness mamas

Fitness mamas

  • Broj Učesnika:5-6 žena
  • Trajanje:2x nedeljno u 11h, utorak, petak
  • Cena:3500 din
Rezerviši

Fitness mamas

Za koga je program Fitness Mamas?

Za sve vas koje ste se nedavno porodile i želite da se vratite u formu.
Kada možete početi sa vežbama? Kada odete na prvu kontrolu kod ginekologa, ukoliko Vam odobri možete početi da trenirate, ako ste se porodile prirodnim putem. U slučaju carskog reza, situacija je malo drugačije i bilo bi dobro sačekati bar 3 meseca i posle toga se konsultovati sa lekarom i krenuti sa laganim vežbama. U ovom periodu važno je da vas vodi neko ko će Vam se posvetiti i prilagoditi se Vama i Vašim trenutnim mogućnostima. Kod nas se treninzi se održavaju u malim grupama, prilagođeni svakoj ženi posebno. Nije važno u kakvoj ste formi, da li ste trenirale pre trudnoće, tokom trudnoće, važno je samo da želite da budete aktivne, a s obzirom da je ovo period kada ste po ceo dan sa bebom, obezbedili smo i uslove da možete da povedete bebe sa sobom. Naš trener ima veliko iskustvo i znanje koje koristi za koncipiranje poluindividualnih treninga  i praćenje svakog ponaosob.

Treninzi se održavaju dva puta nedeljno, utorkom i četvrtkom u 11h.

Cena programa sa članarinom koja uključuje mogućnost svakodnevnog boravka u Mamarijumu i besplatno neograničeno osveženje, kao i animaciju dece za vreme treninga je 3500 din mesečno.

Pridružite nam se u udobnom prostoru Mamarijuma, uživajte sa svojim bebama i vratite se u formu !!!
Nastavljamo odmah posle praznika, rad u malim grupama!

Pozovite nas za više informacija
064 2775031