- 19/05/2020
Kako se na prirodan način (iz)boriti sa prolećnim alergijama?
Dugo očekivani dolazak proleća doneo nam je sve svoje lepote u velikom izdanju, vratio elan i dobro raspoloženje. Osim svih tih stvari sa kojima smo zadovoljni, proleće nam je donelo još nešto, što ne utiče na svakog pojednako, ali kvari kvalitet života i nesmetano funkcionisanje.
Prolećne alergije iliti kako sama reč alergije označava- preosetiljivost organizma. Za prolećne alergije koje su sve češća pojava u svetu i kod nas okidač je polen. Kada drveće, cveće i korov počnu da cvetaju, u vazduh se ispušta ogromna količina sićušnih čestica- polena. Ove supstance kod većine ljudi ne izazivaju nikakvu reakciju, ali kod osetljivih organizama izazivaju alergijsku reakciju. Imuni sistem greškom prepoznaje polen kao strano telo koje je pretnja za organizam i počinje da proizvodi antitela, supstance koje identifikuju i napadaju viruse, bakterije i druge izazivače bolesti. Simptomi koji pokazuju da imate alergiju su: suzenje očiju, kijavica, zapušeno grlo, grebuckanje u grlu, svrab nosa i očiju, otečeni kapci… Odrasli ljudi obično piju lekove po savetu lekara i tako podnose alergiju. Međutim kod dece, dojilja ili trudnica koje ne bi trebalo da piju lekove, stvar je malo komplikovanija. Dobra strana je što ovo nije nikakva zarazna bolest ili nešto što će uticati na druge, ali svakako bi trebalo smanjiti reakciju na minimum zbog sveopšteg zdravlja čoveka. Tako ćete na vreme moći da počnete sa preventivnim merama.
Kod dece se u prvim godinama života obično javlja alergija na hranu, dok se prolećna alergija ispoljava nešto kasnije jer deca prvo treba da budu u kontaktu sa polenom najmanje par sezona cvetanja da bi se ispoljili simptomi alergije. Ljudi koji nikada nisu imali alergije ili kada su u pitanju mala deca koja ne mogu tačno da objasne šta im smeta, u početku ne umeju da prepoznaju da li je u pitanju prehlada ili alergija, pošto ona ume da se javi i ukoliko je proteklih godina niste imali. Osnovna razlika je u tome što izostaje temperatura i malaksalost organizma, a javlja se obilan sekret u nosu i svrab i otok očiju. Mnogi ljudi ne znaju da nisu bespomoćni u borbi sa prolećem i njegovim najlepšim izdanjem- cvetanjem. Postoji više mogućnosti da na prirodan način suzbijete alergiju. Osnova lečenja je izbegavanje alergena. Ukoliko znate tačan uzročnik vaše ili detetove alergijske reakcije trebalo bi da izbegavate ta mesta na kojima je velika koncentracija polena izazivača. Preporučuje se, ukoliko je to moguće, češći boravak u zatvorenom, posebno kada je napolju vetrovito vreme jer se tako dodatno raspršuju alergeni.
Iako je veoma teško sprečiti prolećne alergije, postoji nekoliko saveta koji mogu da vam pomognu da lakše prebrodite ove dane ili da pomognete svom detetu. Uzimajte puno vitamina jer on ima moć da smanjuje upalne procese u telu. Dok unosite vitamin C smanjite unos šećera jer se on takmiči sa vitaminom i slabi imuni sesitem. Hranite se zdravo i raznovrsno kako bi imunitet bio što jači, a samim tim otpornost tela veća. Smanjiti boravak u prirodi. Ukoliko ste,
ipak, boravili u prirodi po dolasku kući istuširajte se, operite kosu i svu odeću. Otvarajte prozore noću kada je koncentracija polena manja. Što češće perite ruke i umivajte se, a možete i ispirati nos.
Svaki organizam reaguje na svoj način i svako podnosi bolesti drugačije. Ovde, kao i kod svih drugih bolesti preventiva je od izuzetnog značaja, kao i održati imunitet što jačim. Veoma jevažno smanjiti nadražaje na minimun, posebno kod dece gde ova vrsta alergije može dovesti do nesvestice i smanjene koncentracije prvenstveno zbog lošeg spavanja u toku noći zbog zapušenog nosa. Takođe, zbog velike količine sekreta u nosu može doći do zapaljenja uva ili sinusa, što može biti veoma bolno i izazvati dodatne komplikacije. Ukoliko alergije traju duži vremenski period i ne leče se na adekvatan način postoji bojazan od razvijanja astme, otežanog disanja i intenzivnog kašlja.
Ni jedna bolest nije bezopasna, pa čak i kada je u pitanju sezonska alergija koja dođe i prođe. Najbolje je pripremiti se ukoliko znate kako reagujete na polen. Ukoliko se prvi put dešava vama ili vašoj dečici primenite savete koje smo vam preporučili i posetite lekara. Uz adekvatne mere sve može da se drži pod kontolom. Proleće je vreme kad treba da uživamo u njegovim čarima i mirisima.